Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 33.31g | Prot: 50.70g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: 伊藤園 1日分の野菜, アララ デラックス ミューズリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Lunch: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ザバス シェイプ&ビューティ, トマト, すき焼き. Dinner: 韓国海苔, 雑炊, 焼き肉, トマト. Snacks/Other: せんべい, ブルボン シルベーヌ (21g). more...
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Gaining 7 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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