Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 91.58g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Ферма Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пиво, Пиво, Heineken Пиво. Snacks/Other: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.mileta's Weight History
|