Wal.Panarello's Journal, 13 Jul 20


View Diet Calendar, 13 July 2020:
1313 kcal Fat: 89.70g | Prot: 113.28g | Carbs: 18.50g.   Breakfast: Qualitá Ovo Caipira, Farinha de Amendoas, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Royal Fermento em Pó Químico. Lunch: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tirolez Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Copra Farinha de Coco (10g), Linea Xilitol , Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. more...
1850 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo 😍 Ele é gratuito e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero que ajude 🥰🙏🏻 
13 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
Ok!! Obrigada 😊  
13 Jul 20 by member: Wal.Panarello

     
 

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