Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 136.51g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Укроп, Помидоры, Огурец, Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Клубника, Bacardi Ром Bacardi, Черешня. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
live_helena's Weight History
|