Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 57.30g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Дыня, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Село Зеленое Кефир 1%, Окрошка. Dinner: Мегамарт Булочка Солнышко с Маком, Дыня, Шампанское, Goldjick Аджика по-Абхазски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок, Золотые Луга Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|