Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 95.68g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Масло Подсолнечное, Персики, Черная Смородина, Изюм (без Косточек), Морковь, Корень Сельдерея, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Базилик, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Шампиньоны Гриль, Ризотто с Грибами. Dinner: Малина, Льняная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|