DevilDevil's Journal, 14 Jul 20

Salmón y revoltillo de claras con quinoa, ensalada y berenjena asada

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1103 kcal

Fat: 33.64g | Prot: 74.89g | Carbs: 123.19g.   Breakfast: Santiveri Copos de Avena Integral,  Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch:  Berenjena,  Galletas de avena, cacao y plátano,  Plátano,  Miel, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%,  Café con Leche,  Clara de Huevo, Brillante Quinoa Blanca y Roja,  Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen,  Aceitunas Verdes,  Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes. Snacks/Other:  Café con Leche. more...

2090 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...