Claudineia Querubim's Journal, 14 Jul 20


View Diet Calendar, 14 July 2020:
1307 kcal Fat: 45.15g | Prot: 87.23g | Carbs: 132.28g.   Breakfast:  Queijo Fresco, Glória Leite em Pó Integral,  Café, Rosquinha Caseira. Lunch:  Pepino (Descascado),  Sardinhas em Óleo (Enlatado),  Alface de Folha Verde,  Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner:  Banha de Porco ,  Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other:  Café com Açúcar, Maizena Mini Biscoito Integral ,  Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral,  Ovo Frito. more...
210 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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