|
Сбитый режим, недобор жиров, перебор белка... Всë плохо( Завтра будет привес А ведь только наконец-то отвес увидела :c
|
696 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 92.08g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Fit Parad Семена Льна, Фисташки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая. Dinner: Едемский Сад Тофу Классический, Редис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
 Comments
От того, что я успокоюсь, привес никуда не денется...
14 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
А я хотела бы скинуть ещë 400 грамм, чтобы ровно 27 было... Ну и потом, если получится, ещë кг
14 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
Не вижу, но скорее всего привес будет...
14 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|