Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 59.50g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Фунчоза с курицей и овощами. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит, Салат капустный. Snacks/Other: Салат капустный, Чай с Лимоном, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushat'budu.tut's Weight History
|