|
На ужин печень индейки жареная с майонезом, цветная капуста со сливочным маслом, салат с подсолнечными семечками и оливковым маслом 🥬 🥗
|
1554 kcal
|
Fat: 125.86g | Prot: 77.96g | Carbs: 29.22g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Лето Петрушка Свежая, Ашан Пекинская Капуста, Окей Огурцы, Now Foods Flax Seed Oil, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Сало , Домик в деревне Сливки 33%, Магнолия Сёмга Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Kale , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Primal Kitchen Майонез С Маслом Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Мясновъ Печень Индейки, Окей Перец Желтый , Frontier Nutritional Yeast, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Мясновъ Масло Сливочное С Зеленью, ВкусВилл Капуста Цветная. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
|
 Comments
Вот это холестериновый удар👀
15 Jul 20 by member: Ksyu2888
|
это кето, а не холестерин
15 Jul 20 by member: Ekateriina_me
|
15 Jul 20 by member: Робертс
|
кетовиков трудно не заметить🥰
15 Jul 20 by member: grankovaludmila02
|
Скажите вы на Кето быльше месяца ,как самочувствие, сколько пореорчои в весе или объемах ?буду у вас меню подглядывать )
15 Jul 20 by member: ManyaD
|
Ksyu2888, удар по здоровью!) И главное какой полезный))
15 Jul 20 by member: Savi_S
|
Робертс, витаминочки - омега 3, калий + магний, D3.
15 Jul 20 by member: Savi_S
|
ManyaD, ВЕЛИКОЛЕПНО!)) Я не планировала даже худеть, но сбросила почти 5 кг, самочувствие отличное, энергии море (было тяжеловато вначале, но за 2 недели адаптировалась). Не хочу вообще сладкого ни в каком виде, питаюсь 2 раза в день с интервалом 16/8 или 18/6, голода почти нет! Очень нравится :)
15 Jul 20 by member: Savi_S
|
15 Jul 20 by member: Svetlana_171
|
18 часов интервал без пищи, 6 часов прием пищи. То есть, например, поела последний раз в 21, потом на следующий день кушаю в 15:00. Идеально сократить до 20 часов интервал, но пока в силу образа жизни и работы не получается.
15 Jul 20 by member: Savi_S
|
15 Jul 20 by member: Svetlana_171
|
15 Jul 20 by member: Робертс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|