Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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55.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 73.59g | Prot: 66.45g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: 밀스원 퀘사디아. Lunch: 오이 (껍질제거), 당근, 팔도 비빔장, 한성기업 실곤약, 돼지앞다리. Dinner: 삼양 맛있는 라면, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 밥. Snacks/Other: 아몬드, 방울 토마토, 파프리카, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 찐옥수수, 남양유업 루카스나인 시그니처 라떼. more...
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steady weight
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