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982 kcal
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Fat: 34.81g | Prot: 103.39g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 水煮蛋, 馬玉山 黑芝麻粉. Lunch: 大陸妹, 香菇, 杏鲍菇, 福壽 蔥味香油, 雞胸肉, 透抽, 真好家 紅蔥酥, 高麗菜, 味全 淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚. Dinner: Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 義美 無糖黑豆奶, 真好家 紅蔥酥, 味全 淬釀日式和風醬油露-靜岡鰹魚, 福壽 蔥味香油, 統一生機 有機紅棗黑木耳露, 高麗菜, 全聯 結球萵苣. Snacks/Other: 水煮蛋. more...
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