|
hari pertama diet . BB awal 67 tinggi 160. target 57 kg
|
736 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 50.19g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein), Putih Telur Matang, Tomat, Jagung Rebus. Lunch: Jagung Rebus, Pepaya, Putih Telur Matang, Tomat, Putih Telur Matang, Wortel. Dinner: Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mallajasmine1's Weight History
|