Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 155.50g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Lunch: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук, Магнит Авокадо. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|