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Foram 4 dias desregrados, mas,estou voltando vou me pesar dia 13 espero estar na casa dos 78, força, fé e foco, bjs a todos...
View Diet Calendar, 10 September 2013:
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1312 kcal
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Fat: 41.64g | Prot: 50.68g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Suco de Abacaxi, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Cenouras Cozidas. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Elegê Leite Desnatado. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Club Social Sabor Queijo, Paulista Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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