Sukma R's Journal, 16 Jul 20

brp kkal y ini...

View Diet Calendar, 16 July 2020:
1162 kcal Fat: 47.87g | Prot: 68.59g | Carbs: 123.71g.   Breakfast: Sayur Lodeh. Lunch:  Kerupuk Makanan Ringan,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang,  Terong Balado,  Urap. Dinner: Ikan Tongkol,  Putih Telur Matang,  Sayur Lodeh, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Mendut,  Es Kelapa Muda. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sukma R's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.