Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 83.14g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Капуста, Абрикосы, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Haas Имбирь Молотый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Творог 18%. Lunch: Коркунов Конфета, Куриный Суп, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Кабачок, Чеснок, Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Абрикос. Dinner: Натуральный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Абрикос. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|