Gema Sifaza's Journal, 16 Jul 20

Gema Sifaza's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

hai semuanya,aku butuh banget semangat dan motivasi dari kalian buat sampai ke 58 kg.Karena udh hampir 2 bln aku ga diet dan bb aku naik dari 61 ke 64.Perjuangan aku blm selesai,masih harus dituntaskan

View Diet Calendar, 16 July 2020:

663 kcal

Fat: 23.73g | Prot: 34.66g | Carbs: 78.27g. Breakfast: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok. Dinner: Yakult Yakult, Bamboe Bumbu Bali, Ayam Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Snacks/Other: Vita Pudding. more...

94 Supporters Support

1 to 20 of 32

Comments

cantik kak💕💕💕 semangat dietnyaa✨

16 Jul 20 by member: Chappyy07

@Chappyy07 makasihh ya kamu

16 Jul 20 by member: Gema Sifaza

semangat ka

16 Jul 20 by member: diandrra

dari 70 ke 61 berapa bulan kak

16 Jul 20 by member: Maya Nisaa

yoo kak semangat semangat

16 Jul 20 by member: Mita6798

Haiiii. aku dulu juga 70 gr gr kkn trs aku diet jd 64. pas 64 install app fatsecret skrg 60 deh

16 Jul 20 by member: onieljelita

semangat ya say.

16 Jul 20 by member: onieljelita

Ayokkkk work on a new you, Semangat

16 Jul 20 by member: Rinaagustin

cantikan yh 70 kg 🙊🙊

16 Jul 20 by member: preman pogo

jejak

16 Jul 20 by member: rraaarraaa

ayo kak barengan sama aku, kemarin diet uda trun 5kgan gegara WFH jadi naik 6kg 🤣 skrg diet lagi ayuk barengan sekarang 65kg

16 Jul 20 by member: diaryizaazi

Kk bb sama tb nya berapa?

16 Jul 20 by member: Sfrjvt

jejak

16 Jul 20 by member: jejekthrn

reverse diet aj dlu

16 Jul 20 by member: tuturu07

Semangaat aku juga baru mulai diet nih

16 Jul 20 by member: Syfauziahh

jejak

16 Jul 20 by member: aqilasina

nitip

17 Jul 20 by member: alma.archive

Waaaah semangat kaka kaka fs

17 Jul 20 by member: rrahelsyah

itu tinggi berapa ? ko ga keliatan 😭

17 Jul 20 by member: asmaulhsnh_

tb nya berapa kak??

17 Jul 20 by member: maylan05

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Gema Sifaza's Weight History

View Complete History

Gema Sifaza's Journal, 16 Jul 20

Submit a Comment

Gema Sifaza's Weight History