|
teman-teman ada yang nerapin 10000 langkah perhari? gimana rasanya di badan? share yuk karena lagi mencoba nih, semoga konsisten
|
703 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 34.15g | Carbs: 81.76g.
Dinner: Sasa Tepung Bakwan, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Other: Chicken Burger. more...
|
|
 Comments
belum pernah 10k langkah, tiap pagi jalan cepat sekitar 5k aja tanpa berenti. lumayan ngefek ke kaki sedikit kecil dan kencang
16 Jul 20 by member: ayudns
|
gapernah sengaja nerapin tapi karna rajin jogging jadi memang tetep, awalnya sakit lama lama enak. kaki kencang aja gitu
16 Jul 20 by member: akulalita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnayoana's Weight History
|