Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 68.55g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зефир, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Хлебная Столица Булочка с Посыпкой, Холодец, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|