Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
300 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 14.55g | Carbs: 35.39g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Tatlı Kiraz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Kahve. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|