|
Tällä viikolla oon paastoillut lyhyempiä aikoja, vain kerran sen 16h ja laskenut kaloreja huonosti. Paino on pikkusen pudonnut silti. Jeeee.
|
92.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 64.97g | Carbs: 122.03g.
Lunch: Valio Rasvaton Maito, Valio Arki Juusto, Ranskalainen Paahtoleipä Voin kanssa, Saarioinen Kanakeitto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Fazer Vaalea Maitosuklaa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|