Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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86.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 72.53g | Prot: 94.03g | Carbs: 148.65g.
Lunch: Thomy Gourmet-Remoulade, Windau Teewurst, Gut & Günstig Bierschinken, Fleischkäse, Rasting Kalbsleberwurst, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Aldi Streichfein Gesalzen, Roggenmischbrot, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Aldi Bio Veggie Burger Gemüse, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Bio Selleriesalat. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 4.5 kg a Week
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wovvbagger's Weight History
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