Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 51.66g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Мистраль Тростниковый Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Варенье, Сметана , Вареники с Вишней. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Тростниковый Сахар, Сыродел Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Нектарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova3's Weight History
|