Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3974 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 176.54g | Carbs: 450.29g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Витконпродукт Печень Цыплят-Бройлеров, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Моя Славита Сметана 10%, Лук. Dinner: Яйцо, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Ножка Фаршерованная, Granmulino Спагетти . Snacks/Other: Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|