Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 76.99g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Barilla Макароны Отварные, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе. Dinner: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Куриное Карри. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisova0808's Weight History
|