Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
126.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 58.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 78.83g | Carbs: 140.77g.
Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Calve Кетчуп Томатный, Цезарь Пельмени. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|