|
selama seminggu ini aku makan bener bener ngaco parah😌, makan santan², ngemil Sampek beberapa bungkus, makan manis², intinya gak teratur. akhirnya perutku membuncit kyk hamil 3 bulan dan absku tertutup oleh lemak² jahat 😭
bismilah besok mulai jaga pola makan lagi. semangatin aku dong!! 🙃
semangat juga buat kalian yg diet 😚
|
2081 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 40.59g | Carbs: 247.92g.
Breakfast: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pie Susu. Lunch: Regal Marie Biscuits, Paroti Almond Bites. Dinner: Biji Wijen Kering Utuh. more...
|
|