15:45 обед: горбуша в сливочном соусе, черешня за кадром, БЖУ, 1,5-2жж
|
865 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 66.70g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голубика, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Dinner: Пеликан Тунец Филе в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|