Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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152 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 96.55g | Prot: 174.27g | Carbs: 113.93g.
Lunch: Sashimi de Salmão. Dinner: Pão Francês, Sashimi de Salmão, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Other: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Itambé Requeijão Tradicional, Seara Presunto, Lacta Chocolate Ao Leite, Cafezinho, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Itambé Requeijão Tradicional, Seara Presunto, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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Gaining 5.8 kg a Week
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Igor Borhes's Weight History
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