NoraDeLucia's Journal, 19 Jul 20

post pizza...devo sentirmi in colpa?😟

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1421 kcal Fat: 23.06g | Prot: 34.79g | Carbs: 268.47g.   Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Uva, Prugne, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Pizza Marinara. Dinner: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pesca. Snacks/Other: Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Esselunga Gelato alla Fragola, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. more...
1676 kcal Exercise: work out addome - 15 minutes, Allenamento circuito tonificazione Addome - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
lo sgarro è sgarro , o lo si fà per bene altrimenti niente sgarro ....brava !!! niente sensi di colpa purché torni nel tuo subito dopo..💪💪💪 
20 Jul 20 by member: calibero67

     
 

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