solgil 31's Journal, 19 Jul 20


View Diet Calendar, 19 July 2020:
1774 kcal Fat: 109.94g | Prot: 71.42g | Carbs: 128.31g.   Breakfast:  Pan de Almendras,  Yogur Griego,  Kiwi,  Naranjas,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lunch:  Jugo de Piña,  Jugo de Naranja,  Aguacate, Dole Lechuga Escarola,  Cebolla Frita, Lider Tomate,  Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa),  Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara). Dinner:  Mantequilla,  Queso,  Palta,  Pan de Almendras,  Plátano Verde,  Papa Cocida,  Zanahoria Cocida,  Sopa de Pollo. Snacks/Other: Heineken Cerveza sin Alcohol,  Coco. more...
1336 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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