Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 88.24g | Carbs: 291.50g.
Breakfast: Верес Кукуруза Консервированная , Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Банан, Перепелиное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, President Сметана 40%. Lunch: Банан, Персики, Молоко (2% Обезжиренное), Сметана, Кабачковые Оладьи, Молоко (2% Обезжиренное), Злагода Брынза 30%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Персики. Dinner: Мрія Панна Котта Клубника Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Злагода Брынза 30%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|