Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 108.21g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Зефир, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсянка Экстра 3, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Картошка Вареная, Гараж Холодник . Dinner: Молочные Горки Творог 2%, Савушкин Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Snacks/Other: Ананас, Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|