|
Удивлена конечно, думала что будет минимум прибавка килограмм после выходных) ну что ж, я рада что всего плюс 200г . Иду дальше к цели
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 85.19g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Панкейки с бананом пп, Вода, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо, Багет. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Петропавловское Молоко 3.2, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Вода, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный , Малина, Диетический Чизкейк из Творога, Fruttis Йогурт 0,1% Fruttis. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|