wichan_'s Journal, 21 Jul 20

ini seriusan bawang merah kalori nya segini (?)

View Diet Calendar, 21 July 2020:
1781 kcal Fat: 74.73g | Prot: 63.21g | Carbs: 218.90g.   Breakfast:  Apel Fuji, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Lada Hitam,  Garam, Bawang Merah,  Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal. Lunch:  Kerupuk Makanan Ringan,  Garam,  Lada Hitam, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram,  Jamur Tiram,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Sambal Goreng,  Tahu Kukus,  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Ikan, Filma Margarin. Snacks/Other:  Labu Siam,  Telur Rebus, Siantar Top Suki,  Labu Siam,  Telur Rebus, Siantar Top Suki,  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Wortel,  Bakwan. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
coba hitung nya pake gram kak 
20 Jul 20 by member: pizy.sn
timbang pake ukuran gram aja kak. 
20 Jul 20 by member: viananana876
Iya 
20 Jul 20 by member: pizy.sn
Ukurannya mungkin ? 
20 Jul 20 by member: AlvianiAviarizky
Aku juga sengajain beli timbangan makanan biar pas itung2 kalori ny 
20 Jul 20 by member: AlvianiAviarizky
hitung gram aja kak kalorinya kecil kok 
20 Jul 20 by member: yulidp277
pake gram aja 
21 Jul 20 by member: icha agnes
pake gram kecil kok. kalau gak punya timbangan pilih 1 porsi 14gr itu. tapi kalau masak buat sendiri yg cuma seporsi aku biasa make 5-7gr aja satu siung 
21 Jul 20 by member: ayudns
itu dibagian sebelah mananya kak di aplikasi? 
21 Jul 20 by member: xx_futaba

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wichan_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.