Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 56.18g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Банан, Краски лета Овощное Рагу, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Макароны Отварные, Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|