Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 62.39g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Яготинский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Белый Йогурт, Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе, Картофель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.n.n.a89's Weight History
|