Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 31.18g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы, Помидоры, Лаваш, Помидоры, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы, Белый Хлеб. Dinner: Martini Вермут. Snacks/Other: Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|