Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 43.73g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Lunch: Перфект Слойка с Капустой, Евроопт Слойка со Шпинатом. Dinner: Минская Марка Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Филе Индейки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milvangln's Weight History
|