И всё же я была права на счёт того человека о котором писала вчера, видимо он просто решил отомстить мне и сделать так же как и я необдуманно поступила с ним. Что ж обидно ли мне? Немного обидно 😿от того что я не ожидала именно от него мести таким способом. Ну теперь мы с тобой квиты и надеюсь тебе от этого легче. Активность. 1️⃣1 час чтения книги. 2️⃣57 минут кикбоксинга. Завтрак. Овсянка на молоко - воде с 🍌 + 2 яйца всмятку + кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки и 🧀. Обед. Капуста квашеная +биг бон с 🐔 + ветчина из индейки + чай. Перекус. Йогурт Сарофаново термостатный + кофе с пломбиром крем-брюле в плоском стаканчике 😋 р Pepsi с 🍒. Ужин. Капуста квашеная + перец болгарский + сметана + 2 яйца всмятку ± ветчина из индейки + йогурт Сарофаново термостатный + чай.
|
1899 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 99.28g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления , Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Зеленый Чай. Dinner: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 57 minutes, Reading - 1 hour, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|