tatjanaschneider1's Journal, 21 Jul 20


View Diet Calendar, 21 July 2020:
1275 kcal Fat: 56.87g | Prot: 68.22g | Carbs: 122.30g.   Breakfast:  Milchkaffee, Körfez Ayran. Lunch: Lien Ying Kokosmilch, Gemüsesuppe,  Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett),  Weißer Reis (Gekocht). Dinner: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Tafeltrauben, Dulano Prosciutto Du Parma, Bonduelle Verzehrfertige Linsen. more...
1376 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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