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1023 kcal
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Fat: 19.18g | Prot: 65.83g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panco Pão de Forma Integral, Leite com Chocolate Desnatado. Lunch: Panquecas Simples, Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Jiló Cozido, Couve-Flor. Snacks/Other: Mexerica. more...
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