diana.jugo5's Journal, 21 Jul 20


View Diet Calendar, 21 July 2020:
1624 kcal Fat: 55.07g | Prot: 106.96g | Carbs: 180.33g.   Breakfast: Cebollas, Jitomate, Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Té (Infusión), San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacitas, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Swan Pechuga de Pavo Virginia , McCormick Mayonesa Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Jitomate, Bimbo Pan Integral , Queso Panela, Aguacate, Lechuga. Snacks/Other: Kirkland Signature Almendras , Plátano, Granvita Avena, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Marketside Espinaca Baby, D'Gari Gelatina Light, Kirkland Signature Nuez Pecana, Manzana. more...
1220 kcal Exercise: Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...

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