|
Dua minggu bar bar dan maag kambuh. Makin sadar sebenarnya tujuan diet itu karena pingin sehat, bukan untuk kurus doang. Back on the track kuy!
|
1670 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 111.20g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Udang Rebon, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Roti Panggang, Telur Goreng, Nasi Goreng, Udang Rebon. Snacks/Other: Bengkoang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suleklkk's Weight History
|