Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 16.02g | Prot: 46.29g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Золотые Луга Сметана 15%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные, Чай, Золотые Луга Сметана 15%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Утренний Бездрожжевой, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|