|
Вчера был первый день на поддержке) Что могу сказать - я устала есть😆 я, конечно, рада, что у меня так много калорий, но блин, аппетита, как назло, нет🤷♀️ Но надо максимально держать планку поддержки, чтоб быть уверенной, что я не буду толстеть)
|
2345 kcal
|
Fat: 135.60g | Prot: 136.93g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Joyco Горький Шоколад 80%, Орехи Макадамии, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лента Форель Холодного Копчения. Dinner: Малина, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|