Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 81.37g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Вода, Куриное Филе на Гриле, Брынза, Сыр, Добра Їжа Пророщені Зерна, Яблоко Зеленое, Нектарины. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Kupiec Хлебец Кукурузный, Торчин Соус Французский , Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Брынза. Dinner: Торчин Соус Французский , Помидоры, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Вода, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Брынза, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Вода, Том Арахисовая Паста с Солью, АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шуклинова's Weight History
|