Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 187.01g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Пятерочка Груша Желтая, Печень Говяжья, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сливы, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Брокколи, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Перец. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eksvkontakte's Weight History
|